Program Online Corectare Posturala
De cele mai multe ori, cand primesc mesaje de la oamenii care vor sa lucreze cu mine, ne lovim de lipsa de timp si de sincronizarea reciproca a acestuia. Motivele sunt diverse, cum ar fi statul in trafic, mamele care nu au cu cine lasa copiii, pana ajunge sotul acasa, serviciul pana la ora 18, inclusiv minusul financiar de a lucra 1:1 cu mine.
De ce să alegi programul online de corectare posturală?
100% Personalizat
Programul este 100% personalizat pe fiecare sindrom postural si targheteaza multe aspecte care vor aduce plus valoare fiecarei persoane, de la corectarea posturii si pana la exercitii care vor detensiona psihicul si fizicul acestora.
+10 ani Experiență
Impreună cu Mihai Argăseală, coach holistic cu +10 ani experiență în aliniament postural și pregătire fizică, venim in sprijinul persoanelor cu probleme posturale cu o variantă care sa le dea posibilitatea de a-si corecta postura de acasa.
Suport Continuu
Pe toată durata programului, ai acces în grupul nostru online unde vei primi răspunsuri la toate întrebarile care pot apărea. În plus, poți participa săptămânal la live-urile noastre, unde explicăm pas cu pas exercițiile pentru corectarea posturală.
Exerciții pentru durere de spate
2 exemple din programul online
Before & After:
Care sunt primii pași pentru începerea programului?
1.
Completează formularul de înscriere din ACEST LINK.
2.
După efectuarea plății, vei primi acces în grupul de Telegram.
3.
Ne vei trimite poze cu tine din diferite poziții printr-un link separat, pe baza cărora vei primi programul personalizat.
4.
Exercițiile din program le vom schimba sau adapta în funcție de progresul tău.
5.
Vei primi constant informații noi pe grupul de Telegram.
6.
Vei participa la zoom-uri săptămânale pentru a discuta diverse subiecte ce țin de exerciții și lifestyle.
Care este investiția ta?
Program Online Corectare Posturală
1.000lei/lună
Primele 20 de persoane înscrise beneficiază de 50% reducere pentru prima lună!
- program 100% personalizat pe fiecare sindrom postural
- grup dedicat de Telegram
- sesiuni live săptămânale pe Zoom
- acces online la programul de training
- o comunitate de oameni care te susțin în progresul tău
Program Online Corectare Posturală
1.500lei/3luni
50% reducere pentru programul pe 3 luni!
- program 100% personalizat pe fiecare sindrom postural
- grup dedicat de Telegram
- sesiuni live săptămânale pe Zoom
- acces online la programul de training
- o comunitate de oameni care te susțin în progresul tău
Evaluare posturală
Dorința noastră este să ajutăm cât mai mulți oameni să își corecteze postura și să elimine durerile.
Testimoniale Clienți
Am început cu Flavius antrenamentele în urmă cu vreo 7 luni, și pe lângă faptul că mă simt bine și reușesc să țin sub control hernia cervicală, durerile de spate, reușesc să îmi compun mesele într-un mod sănătos. Mulțumesc , Flavius că datorită ție am început să vizitez și Piață Volantă, și nu doar raionul bio din supermarket.
Adelina L.
I could not recommend Flavius more! He is a great trainer and above all, an awesome person! He always walks the extra mile to help out with all sorts of tips: from what to eat in a day to how to fix your sleep schedule, everything to support you in getting a healthy lifestyle. He never stops on only giving you workout programs, he constantly gets more info to offer a complete package. On top of that, if you're not really a fan of working out (like me:)) ) but you know that at some point you need it, he is your man. Time flies, he keeps you engaged, motivated, and makes sure you have some fun too, while sweating your heart out:)). Can't wait to workout with you again as soon as possible! Keep up!
Daniela
Am auzit de multe ori spus ca sportul ajuta și sănătatea mentala. A trebuit sa ma conving atunci când am apelat la Bujo într-un moment mai neplăcut din viata mea, în plina depresie, anxietate și atacuri de panica. Pe lângă asta îmi doream și sa ma simt mai încrezătoare în corpul meu, sa devin mai tonifianta. După experienta cu el le-am bifat pe amândouă, "minte sănătoasă într-un corp sanatos". Îl recomand pe Bujo nu doar pentru profesia lui pe care o face foarte bine, deschis mereu sa învețe tot mai mult, dar și pentru el, omul care este. Mulțumesc, Bujo!
Alexandra S.
Super experiența. O alta abordare, suta la suta personalizata.
Pt mine, rezultatele s-au văzut după maxim 2 luni, ceea ce nici macar eu nu ma așteptam. Am lucrat la postura, la obiceiuri sănătoase si, la fel de important, pe a înțelege conceptele înainte de a le implementa.
Mulțumesc, Flavius!
Dragoș S.
Am lucrat cu Flavius aproximativ 6 luni și îl recomand cu cea mai mare încredere.
Am apelat la ajutorul lui pentru a îmi pune umărul drept la loc deoarece se deplasase datorită poziției incorecte. Pe lângă faptul că mi-am rezolvat problema, am învățat și foarte multe lucruri legate de alimentație și ce înseamnă de fapt "să mâncăm corect", cât de importantă este setarea mentală și am beneficiat și de coaching gratuit. Când alegi să lucrezi cu Flavius nu primești doar partea de antrenament ci mult mai mult. E un antrenor care pune pasiune în ceea ce face, e blând iar exercițiile sunt provocatoare dar în același timp ușor de executat sub îndrumarea lui.
Așa am prins și eu drag de sport apelați la Flavius cu toată încrederea, are o abordare diferită a mișcării și a mâncării...5*Trainer
Andreea G.
Un cuvant care sa descrie antrenamentele, lectiile, si interactiunile cu Flavius este "rewarding".
Fiecare antrenament, stretch, sau sfat este facut cu grija, adaptat la nevoile mele, si are la baza informatii documentate.
Timpul petrecut cu el in sala, precum si cel de acasa, timp in care sunt incurajat sa fac stretching, sa mananc sanatos, sa dorm bine, a dus la o viata mai activa si plina de energie, la o marire a increderii in sine, si nu in ultimul rand la o viata mai sanatoasa.
Multumesc Flavius!
Romeo
Intotdeauna la curent cu ultimele noutăți in materie de alimentație, exerciții fizice, somn si stres.
Foarte bine pregatit si instruit, implicat in ceea ce face, atent la nevoile clientilor, urmarind mereu starea de bine, fizica si psihică, a clienților.
Am mai lucrat cu antrenori personali . Flavius e mai mult decat atat si mult mai mult decat am crezut.
Recomand cu incredere.
Eva S.
Si iata ca aproape se face anul de cand lucram impreuna 😁💪🏼
Multe s-au schimbat in ultimul an si sunt absolut convinsa ca asta se datoreaza muncii cu Flaviu si grupei super faine unde impartasim experiente , ne dam feedback si ne ajutam sa crestem.
Dupa cum spune descrierea paginii, Flaviu nu e doar un antrenor, el chiar e un holistic lifestyle coach, pentru ca la el si impreuna cu el am invatat sa mananc corect si ceea ce imi place, mi-am imbunatatit somnul si corpul meu arata cel mai bine din ultimii 6-7 ani , ceea ce pentru mine e grozav.
Oameni dragi, aici nu e ca la sala , e ca si cum ai merge la terapie all in one 😅
Lasand gluma la o parte, fie ca ai dureri de spate, fie ca nu dormi bine sau nu mai stii ce sa mananci, ai probleme cu gestionarea stresului, te-ai saturat de antrenori care trag de tine indiferent de energia pe care o ai sau perioada lunii in care esti, vrei sa fii in forma sau doar vrei sa faci miscare, il recomand pe Flaviu din toata inima 🙏🏼🤗
Alexandra. Ț
Alexandra. Ț
Primul meet-up cu Flaviu a fost mai mult decat relaxant si placut. Prima discutie de cunoastere a fost la o cafea super buna (recomandata tot de el :D) si am vorbit in principiu despre stilul meu de viata, cu ce sunt multumita, ce ma deranjeaza, ce as vrea sa schimb si ce asteptari as avea de la el in general. Avand o problema la genunchi, Flavius a fost foarte atent la ce imi spune corpul/unde ma doare/care exercitii din cele primite sunt potrivite si care poate ar trebui schimbate. A avut rabdare si si-a luat timp sa le facem toate corect. Locuind in alta tara am ajuns ulterior sa fac antrenamentul online. A fost insa in continuare interesat activ despre procesul meu si cum ma simt cu exercitiile. Sunt incantata de tot procesul prin care urmeaza sa trec si more than happy sa stiu ca Flavius ma indruma prin el 🙂
Oana
Am ajuns la Flavius cu intenția sa îmi creez un obicei sănătos prin mișcare și sa pun masa musculară, iar în 4 luni am avut parte de foarte multe transformări: mi-am reglat postura, nu mai am dureri de spate, sfaturile primite legat de alimentație m-au ajutat sa îmi elichilibrez absorbția de minerale care era pe minus, etc. Da, am prins încredere în mine, în corpul și mintea mea! Chiar și când corpul mi-a fost obosit, Flavius m-a ajutat sa îmi înțeleg nevoile și sa îl susțin cu iubire prin exerciții de respirației care sa îmi activeze musculatura din interior.
Ema G.
Am dat de pagina lui Flavius random, vazand la altcineva precum ca l-a recomandat. Am optat si eu pt programul de a te antrena singur acasa, deoarece lucrez remote si am cautat sa am un set de exercitii personalizate pt a le face constant. Pot spune ca exercitiile sunt usor de urmarit si de facut. Am avut parte de cu totul o alta experienta fata de ce am urmat eu in trecut, la niste sesiuni de kinetoterapie.
Oana V.
De Flaviu am auzit de la o prietena. Am vazut la ea o schimbare super faina obtinuta printr-o abordare aparte. Eu nu eram DELOC fan sport, iar mersul la sala nu prea era o optiune pentru mine.
Stiind de la prietena mea ca programele lui Flavius sunt personalizate si grupele sunt de cel mult 3 persoane am zis ca merita o incercare.
Scopul principal a fost corecatrea posturii. Sunt de parere ca odata aliniat corpul fizic se aliniaza si mintea. Asta a fost un plus pentru mine.
Dupa 3 luni de antrenament pot spune cu mana pe inima ca am obtinut mult mai mult decat o postura corecta. Efectele secundare au fost de la flexibilitatea (fizica si mentala), la activarea si dezvoltarea masei musculare si pana la crearea unor prietenii super faine cu ceilalti participanti la antrenamentele lui Flavius.
Per total o experiență extraordinara! Nu pot decat sa recomand cu maxima incredere!
Adriana F.
Contact
flaviusbujo@gmail.com